【つくばマラソン】レース前編。繰り返す悪夢。
今回もまずは業務連絡。
12/22は新横ぐるぐる&忘年会！
明日の午後あたりにお店予約するんで、
それまでは参加者募集中ですよっと。はあと
詳細はこちら。
short-cut-to-runners-high.hatenablog.com
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昨日の続き。
START〜5km
21'45" (4'21"/km)
ロスタイム: 32秒
4'35" 4'18" 4'14" 4'18" 4'16"
※5kmのラップタイム=公式タイム、
1km毎のラップ=Garminなので少しズレてます。
スタートの号砲が鳴るも、
遅々として進まない。
両端に大きな水溜まりができ、
真ん中にみんな集中しているからだ。
なるべく水溜りを避けつつ、
上手い具合に端っこを走る。
最初の数kmは筑波大学構内を走る。
並木道のコースで、
「晴れてたら気持ち良いだろうなぁ」
と思いながら土砂降りの中を走る。
大学構内は段差が多く、
ボランティアの方々が注意を促してくださる。
最初の10kmはウォーミングアップなので、
かなりリラックスして走る。
設定ではキロ425だったけど、
2km目で418とちと早い。
体感ではかなり楽なので、
そのまま巡航することに。
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6〜10km
21'35" (4'19"/km)
4'23" 4'16" 4'14" 4'19" 4'15"
5km過ぎてすぐの登り坂で、
応援するまっさんを発見。
しかし、第2ウェーブで到着が遅かったからか、
私なぞは全く眼中にない様子だ。悲しい。
精一杯あっぴーるして何とか気づいてもらえた。
AZAS！
ちなみにこの写真は、
アフターにてpetaさんと、
どっちがまっさん好きか論争をしてたら
「この満面の笑みのまっさんをくれてやろう」
ってんで共有いただいたw
10km手前になると、
ヤツがひょっこりはんしてきた。
そう、腰。
でも水戸ほどじゃなくて、
ダルおも〜って感じ。
最後まで持つか既に不安が。。
とりあえず楽になるよう、
前傾などしてベスポジを探す。
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11〜15km
21'34" (4'19"/km)
4'14" 4'19" 4'15" 4'20" 4'21"
この区間になると、
ちらほら第1ウェーブでスタートした、
Bブロックの選手たちの背中を捉え出す。
気持ち良くパスしていくと、
同じように勢いあるCゼッケンの同志が。
ペースが同じくらいなのと、
余裕を持って良いリズムを刻んでたので、
お供させていただくことに。
腰は相変わらずベスポジ見つけられず。
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16〜20km
21'25" (4'17"/km)
4'08" 4'17" 4'17" 4'15" 4'18"
16km目が何故かキロ408。
特にギアを上げたわけじゃないけど、
給水でCブロックの同志と離れかけて、
追いつこうとスピードアップしたからか。
相変わらずCゼッケンの同志にコバンザメ。
しかし、このおにさーんだいぶ余裕ありそうだなぁ。
きっとどこかでペース上げるだろうなぁ。
それに引き換え、
自分は腰を庇ってるからか、
足が売り切れる予感しかしない。。
「まだあと半分以上か…」
これからの展開に不安な20km地点。
つづく。
