9/7（土）、9/8（日）は、 地元走友会の菅平合宿に参加してきました。 右膝が腸脛靭帯炎ということで、 マイルールを駆使しながら、 走れるだけ走る。 ということで、 計40.1km 我ながらよく走った。 したり顔でブログを徘徊していたら、 みなさま超絶走り込…