12/26(日)。 我らが月例赤羽の開催日でしたが、シゲさんにお誘い頂き、「年忘れ荒川30Kチャレンジ」という大会(練習会？)に参加してきました。 ゼッケンやタイム計測はないため、タイムは自分の手元時計で計測するシステム。 その代わり2,500円という破格の…

記録: 1:59:23 自己ベストコウシィィィン！！！ 初めての2時間切り！ クリスマス2日間の暴飲暴食で体重がまた60kgを超え、走る前は吐きそうで不安だったけど、、 シゲさん、誘っていただいて本当にありがとうございます！ おかげさまで年内良い締めくくりが…

以前のエントリーで揺れる想いを綴った。 short-cut-to-runners-high.hatenablog.com 今シーズンラストのフルマラソンは、 「かすみがうら or 長野」 優柔不断な私の背中を力強く押してくださった皆さん、本当にありがとうございました！ ということで。 長…

この前のOTTゴセンがあまりにも悔しかったので珍しくブログで振り返り。 Ryoくんの振り返りがめちゃくちゃ参考になった。 www.ryorun.com 比較することによって何が具体的に足りなかったのか浮き彫りになった。 前回あげたレポの中で体重について触れたが、…

5000mもレポをあげる速さもライバルには負けてしまったが、その代わり昨日は良いセット練習ができた。 安定のGarminバグ。こんな上ってない。 スピ練翌日は糖代謝しやすい身体になってる感覚。 フルマラソンに耐えられる身体にする為には、ここで脂質代謝を…

ライバル三人の速報。 1着: Ryoくん 2着: High 3着: 煉獄めろすけ Ryoくん強すぎたぁぁぁあああ！！！ めろすけさんは1人分遅れてゴールしたせいで1枚のスクリーンショットに収まらず。 ある意味遅刻！

ついにやってきました。 今週末は、 OTT(オトナのタイムトライアル) 種目は5000mの1本勝負。 今回は因縁のライバルRyo & めろすけとガチンコ勝負。 現地での応援、野次は大歓迎でございます。 ＊＊＊ 【今年の戦績】＜Ryoくん: 2勝1敗＞ 月例赤羽(10km): 勝…

先月に引き続き、気分が乗ったので振り返り。 11月の記録。 チャレマラに向けた1ヶ月だった。 テーパリングで距離少なめ。 【レース(ぼっちTT含む)】11/3 東京30K: 2時間10分27秒 11/14 ぼっちハーフ: 1時間21分08秒(PB) 11/21 よこはま月例10km: 36分30秒(P…

先日の練習会の2次会で盛り上がったとんかつの話。 否、白飯の話。 theresalight.hatenablog.com ロング走の翌日はとにかくお腹が空く。 昨晩は何だか無性にとんかつが食べたくなり、近所にとんかつ屋がないか探した。 見つけたとんかつ屋はチェーン店ではあ…

青島太平洋マラソン、奈良マラソン、ITJ、検見川クロカンと各地でレースが目白押しだった日曜日。 SNSも活気に満ちていて、オミクロンだとか何とか心配の種はあるものの、だいぶ市民ランナーの日常が戻ってきたように感じられて嬉しかった。 これは尾身クロ…

レース後であったり、レースを控えてる中にも関わらず、多くの参加表明ありがとうございます！ 「急遽予定が空いたという方」 「参加しようか迷っている方」 ぜひお待ちしております！ 詳細はこちらから。 short-cut-to-runners-high.hatenablog.com 練習会…

12/5 日曜日。 奥多摩渓谷駅伝というかなりレベルの高い大会に参加してきました。 What's 奥多摩渓谷駅伝? メンバーや当日の采配は？ www.yoga-run.tokyo まぁ、まずはこれをお読みくださいな。 この駅伝大会には去年も参加したのですが、そこで迷言名言も飛…

またやります！ 今年2回目の合同練習会。以下、詳細となります。＊＊＊【ooi×High練】皇居30K 開催日時: 12/12(日) 9:00集合 集合場所: 皇居前警備派出所前(下記、地図参照) 練習内容: 30kmペース走 コース: 皇居外周(5km周回) 忘年会: 13:00〜@中国酒家 桂…

チャレマラ終えて3日経つも体調不良で未だ走れず。 暇だから一気にいくぜ！ ＊＊＊ 前回の続き。 short-cut-to-runners-high.hatenablog.com 会場入り。 ずんさんもすぐに来たので即捕獲。 自分は大きいシートを持ってなかったけど、ずんさんが持ってきてく…