低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

考えて食べて、考えて走る

2021-12-15から1日間の記事一覧

11月の振り返りと今後の予定。

先月に引き続き、気分が乗ったので振り返り。 11月の記録。 チャレマラに向けた1ヶ月だった。 テーパリングで距離少なめ。 【レース(ぼっちTT含む)】11/3 東京30K: 2時間10分27秒 11/14 ぼっちハーフ: 1時間21分08秒(PB) 11/21 よこはま月例10km: 36分30秒(P…