前回のエントリーでは調子良かったところから急転直下、脹脛(ふくらはぎ)を痛めてしまった。 俺のサブスリーチャレンジは終わったのか？ 否。 去年から何度地べたに這いつくばろうが立ち上がってきた。 やれることを最後までやる。 そんな一週間のお話です。…

拙宅に新たな相棒が届きました。 BROOKS ハイペリオンエリート2©︎creator peta feat. MUSUKO 先日、試着して心射抜かれた。 petaさんとその息子氏のセンスにも度肝抜かれた。 (何かムカキモ可愛いキャラだよね。まっさんと一緒で何か頭から離れないんだ) ど…

レース目白押しの3連休。 参加された皆さま、お疲れ様でした！ 刺激強め強炭酸でたまらんすね。 自分も月例赤羽10Kにて大幅自己ベスト更新できて嬉しおす。 今週末のサブスリーチャレンジに向けて仕上がってきた。 大会とかではないけどここが俺の本番。 あ…

世間では第3波と騒がれてる。 ショーナンは25kmになった。 また中止となる大会も出てこよう。 それでも、鍛えることは辞めない。 そんな心境。 さ、今回で10月中旬まで来ましたぞ。 ロケットマラソン、5kmTTと濃い週なり。 *小出監督の3ヶ月メニューに沿って…

毎月第4日曜日はみんな大好き月例赤羽マラソン。 つまり、今週末11/22(日)がその日だ。 10kmの部は9:00号砲。 やるぞ。 終わったら1人で青空の下、プシュっとやっちゃうかもな。 ＊＊＊ *小出監督の3ヶ月メニューに沿ってサブ3を目指してます。 太字が小出監…

昨日のよこはま月例は最高だった。 ご参加された皆様、ありがとうございました。 長丁場だったので風邪などひいてないと良いですが… まぁ、日頃鍛えてらっしゃる変態ランナーの皆様ならきっと大丈夫ですね。 そちらの件はまた追って書くとして。 本エントリ…

ちと告知。 今週末、11/15(日)ですが、「青空宴会@よこはま月例 ft.なぎさMe公認」やりますよ。 密閉空間は避け、少しソーシャルなディスタンスを保ちながらサクッと盛り上がりませんか？ 去年の赤羽月例みたく青空宴会とセットにしたらよこはま月例もっと盛…

先週から脹脛が痛い。 日曜日もロング予定が10km過ぎで痛みに変わり、家まで堪らずウォーキングデッド。 そんなわけで、先日、重い腰を上げてランナー御用達の内田治療院にいってきました。 アスリートも足繁く通う有名店。 めちゃくちゃ効くけど、その代わ…

ちょっとロケットマラソン後に追い込み過ぎたか？ 右脚が微妙な感じの今日この頃。 チョーケイの初期症状？ と、思って水曜日のポイント練は中止。 翌日も完オフ。 2日ランオフ後の昨日はEペースで走ったけど、、 少し良くはなったものの、右膝の外側と脹脛…