低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

考えて食べて、考えて走る

2020-11-01から1日間の記事一覧

【小出式No.3】3週目。赤黄色の金木犀。

ちょっとロケットマラソン後に追い込み過ぎたか? 右脚が微妙な感じの今日この頃。 チョーケイの初期症状? と、思って水曜日のポイント練は中止。 翌日も完オフ。 2日ランオフ後の昨日はEペースで走ったけど、、 少し良くはなったものの、右膝の外側と脹脛…