というわけで、30km走ってきましたよ。 結果。 ほぼ最後までイーブン。 ＊＊＊ 今回は土曜日に「東京30K」、「アラプラス30K」が開催された為、ラン仲間達はほぼ全員そちらに参加。 かくいう自分もそちらに参加するつもり満々だったのだけど、結婚式の打ち合…

まずは再告知。 「nagisa × High練@新横浜公園」 日時：10/22（土）8:30 集合：第3レストハウス 内容：30km走 ペース設定：要相談 ※ペースは参加者と相談のうえ決めます。 ※10km、20kmペース走などとして活用いただくのも大歓迎！ ※別メニューでゆるゆる芝生…