昨日は東京チャレンジマラソンでした。 応援側でしたが、久し振りのレースの雰囲気を存分に満喫しました。 仲間にも久し振りに会えて最高だった。 ©︎まっさんスポーツ …けど、このままじゃ今シーズン終えられない。 タイムはさておき、フルマラソン完走して…

3/20(土)は東京チャレンジマラソン。 そこでサブスリーすべく、どんどん調子を上げていた。 2/28(日) OTT 5000m(17'33")＋クロカン(6.4km) 3/1(月) 150分ロングジョグ(28.6km) 3/2(火) ランオフ 3/3(水) 5km閾値走(19'39")＋アップ&ダウン(11.7km) 3/4(木) 6…

とりあえずタイトルの頭に【小出式】ってつけるの辞めます。もはや小出式じゃないし。 さて、結論？から申しますと、 昨日OTT(オトナのタイムトライアル)にて5000mを走ってきました。 私「今週末レースなんだよねー」 妻「なんて大会？」 私「オトナのタイム…