低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

考えて食べて、考えて走る

2020-11-18から1日間の記事一覧

【小出式No.6】6週目。鍛錬期。

毎月第4日曜日はみんな大好き月例赤羽マラソン。 つまり、今週末11/22(日)がその日だ。 10kmの部は9:00号砲。 やるぞ。 終わったら1人で青空の下、プシュっとやっちゃうかもな。 *** *小出監督の3ヶ月メニューに沿ってサブ3を目指してます。 太字が小出監…