先週から脹脛が痛い。 日曜日もロング予定が10km過ぎで痛みに変わり、家まで堪らずウォーキングデッド。 そんなわけで、先日、重い腰を上げてランナー御用達の内田治療院にいってきました。 アスリートも足繁く通う有名店。 めちゃくちゃ効くけど、その代わ…