日曜日はOTT。
ついにやってきました。
今週末は、
OTT(オトナのタイムトライアル)
種目は5000mの1本勝負。
今回は因縁のライバルRyo & めろすけとガチンコ勝負。
現地での応援、野次は大歓迎でございます。
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【今年の戦績】
＜Ryoくん: 2勝1敗＞
月例赤羽(10km): 勝ち
(37:44－38:12)
よこはま月例(10km): 負け
(36:30－36:28)
東京チャレンジマラソン(フル) : 勝ち
(2:57:40－3:20:47)
＜めろすけさん: 2勝(うち1戦不戦勝)1敗＞
M×Kディスタンス(1500m): 勝ち
(4:40.2－4:40.4)
アラプラスチャレンジ(1500m): 負け
(4:36:70－4:36:45)
Middle Distanse Circuit(1500m): 不戦勝
(4:39.32－DNS)
ちなみにそれぞれの5000m持ちタイムはこちら。
Ryoくん: 17:28.7 (20/09)
めろすけさん: 17:28.09 (21/02)
High: 17:33.62 (21/02)
お二人と実力がこんなにも拮抗しているとは、、
こうやって見てみると5000mは少し分が悪いね。
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最近は身体をマラソン仕様にするべく、スピ練を全くしてなかった。
刺激入れと本番の設定ペース確認のため、水曜日はセンバルを行った。
いつもの荒川戸田橋陸上競技場(マイトラック)。
今回は何とサブエガ間近のtakawonさんが来てくれるとのことで2人楽しくキャッキャむふふ。
自分で誘っておきながら、仕事終わらず2時間の遅刻。
本当にすみませんでした、、
でもお陰で何とか完遂することができました！
ありがとうございます！
結果はこちら。
自分の感覚だと、レースペースで6本できたら目標達成はほぼ確実。
ライバル2人は17分切りで申請してるので、それを目指そうと思ったらペースは3'24"/km。
なので設定は切り良く3:25で6本(レストは90秒ジョグ繋ぎ)としたが、寒さと空腹で身体動かず5本に下方修正。
コンディションを加味すれば6本はギリギリ行けたかもしれない。
ということで、本番は17分ペーサーおよびRyo&めろすけにベッタリ付き、ラスト勝負で切れ味鋭くぶち抜きます。
速報をお楽しみに！
