【告知】ooi×High練。皇居30K。

またやります！
今年2回目の合同練習会。

以下、詳細となります。

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【ooi×High練】皇居30K

開催日時: 12/12(日) 9:00集合
集合場所: 皇居前警備派出所前(下記、地図参照)
練習内容: 30kmペース走
コース: 皇居外周(5km周回)
忘年会: 13:00〜@中国酒家 桂園 帝国劇場店

【集合場所の地図】

【練習内容について】
30kmペース走としてますが、1周5kmの周回コースなので、5km, 10km, 15km, 20km, 25kmと好きにカスタマイズしてください。

シーズン中でレースを控えてる方も多いと思いますので、無理せず自分のプランで！

尚、スムーズに練習が開始できるように組み分けしようと思います。
希望ペースを下記、調整さんにご入力ください。

【参考】
ランステ情報: ラフィネ ランニングスタイル Neo
www.raffine-rs.com

参加希望者はこちらから！
chouseisan.com

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これからBeyondもあるのに少し気が早いですが、忘年会ということでパーッとやりましょうよ！

もちろん初めましての方も大歓迎です！
走力も関係ありません！

参加した暁には勝手にキャラ付けしてブログに晒します。ooiさんが初参加の方は優しくゆる〜くもてなしてくれますのでご安心ください❤️

お待ちしてまーす😎✨