RFC板橋荒川1週間前 & 告知。
先日の名古屋ウィメンズ、名古屋シティマラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした！
20度超えのタフなレース。
「20度超え」と一口に言っても、暑熱順化している場合と、そうでない場合とでは雲泥の差。
今回は暑熱順化させてない中で臨んでいるはずなので、びっくりするほどキツかったはず。
ランナーの皆さんは何故か言い訳が嫌いな人が多いですが、現実問題として環境などが与える影響は途轍もなく大きい。
だから「今回の結果が実力だった」なんて思わず、「私(俺)はもっと出来る子」くらいで良いじゃない。
どんな結果であったとしても皆さんに言いたい。
ナイスラン！！！
そんなわけで週末は皆さんが頑張ってる傍ら、3/21のRFC板橋荒川に向けて調整メニュー。
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3/12(土)
暑熱順化ミドルロング走。
5:10/kmのEペース下限あたりで走るつもりが、設定を大幅にオーバー。
東京マラソンの疲労はまだ深部の方にガッツリ残ってたし、この結果は当たり前田のクラッカー。
まっさんからもコメントいただいたが、暑熱順化が目的なら速く走る必要はない。
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3/13(日)
10Kペース走。
この日は妻が職場の人たちと一緒に、フロストバイトのオンラインマラソンを走るということで、皇居へコバンザメ。
俺も久々にIRONMAN元上司に会えるので楽しみ。
まずは2人でアシックスのランステに行き、METASPEED SKYを借りる。
一週間前はここを走ってたんだなぁと感慨に耽る。
集合場所の桜田門時計台へ向かう途中で前からただならぬオーラを漂わせる方が走ってきた。
決してペースは速くないのだけれど、見に纏うオーラは侍のそれと同じ。
「WAKAさん！」
最近ではめっきりブログを更新される頻度は少なくなったものの、めちゃくちゃ走る込んでる様子。
妻を紹介し、二言三言の言葉を交わし、侍は皇居ランへと戻っていかれた。
集合場所につくと、IRON MAN元上司はまだいない。
というか時間になっても現れない。
遅刻だ。
10km走る妻と先に一緒にスタートしたところ、前から蛍光イエローのTシャツを着たオジサン'sが2人。
「遅刻っすよ！」
と、およそ2年半振りに会う元上司への一言目とは思えない言葉で挨拶。
久しぶりの再会にめちゃくちゃ驚く元上司。
会えて良かった。
モンブラン行くって言ってた。
何それ？美味しいの？
とりあえずアップとダウンのジョグも含めてちょうど皇居を3周(15km)。
ラスト1kmで9km走った妻に追いついたので最後まで並走。
70分切りたいと言っていたが、惜しくも切れず。
この2ヶ月で2回しか走ってないのに凄い。
打倒Ryoくんの奥さんだ！
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最後に告知。
3/21のRFC板橋荒川の後ですが、
Ryoくん、まっさん、Highのサブスリー祝勝会をやります！
参加希望者はこちらの調整さんにご入力下さい。
chouseisan.com
マフさんは告知してないのにフライングエントリーして下さりました。笑
※Ryoくん、まっさんは参加必須です。
それから8:00にシューズ円陣をします！
陣地も置く予定ですが、詳しい場所は明日の朝か昼にでも会場をジョグって来るので、また写真貼ります。
公認サブスリーまであと6日！
楽しみ🥰
