低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

考えて食べて、考えて走る

2019-05-19から1日間の記事一覧

セット練。ゆるゆる坂インターバル走×ペーラン

今日も暑かったですねー。GARMINの記録だと26度。空が青くて高い。あー。パリッと集中して走るのも難しい季節の到来。暑いのは苦手です。。 週末はスピード×スピード持久力のセット練。土曜日: 坂インターバル走 日曜日: 10kmペーラン 《土曜日》朝7:00起き…