週末のセット練が効いてる週明け。 朝、体重を測ると普段より1kg軽い58.6kg。 安静時の心拍数は普段より10bpm早い61bpm。 ちとオーバーワークだったよう。 でも追い込めたことが嬉しいと感じてしまう。 そんな今日は週に1回の休足日。 超回復で1UPだ。 ここ…