明日は富士登山競走ですね。 参加される皆様の無事完走を祈っております。 ＊＊＊ 昨日からなのですが、 左足のくるぶしの上5cmあたりが痛い。外側の。 歩くと違和感がして、 走るとほんのり痛む。 特に気にするほどでもなさそう？ と思ったのですが、 調べ…

今日は週に1度の整体でのメンテナンス。 不具合箇所をケアするような対処療法もしつつ、 課題を見つけて根本から改善していくのが狙い。 例えば自分の場合は左足に問題が起きやすい。 過去にもシンスプリントや腸脛靭帯炎を発症した。 陸上部時代、専門種目…