9/8（日） 合宿2日目 ＿朝5:30 ホテル付近のクロカンコースでアップジョグ6km。 右膝チョーケイの様子見で、 最後尾からゆったりキロ7。 足が良さげだったので、 後半はしゅくぞうさんのお尻を追いかけビルドアップ。 ＊＊＊ 朝ごはん。 これから走ることを…