完走証がないのでガーミン記録を打ち込みで！ 25kmで足が終わってから良く粘った！ 頑張った自分！ 良いセット練になりました。 ランキングに参加しております。 よろしければこちらをクリックください。 にほんブログ村

松本マラソン前日ですが、 あくまで本番はつくばマラソン。 小出監督のメニューに従い、 練習を進めていきます。 ＊＊＊ 第3週目の土曜日は、 インターバル走：「10分全力＋10分ジョギング」×3~5回 「ショートマン」は「インターバル」と聞くと、 「お！得意…