よこ月からの歩み。6/21(月) 疲労抜きジョグ 10.7km (5'38"/km) 6/22(火) 帰宅ラン 18.5km (5'14"/km) 6/23(水) ビルドアップジョグ 6.6km (4'34"/km) 火曜日は走り過ぎた、、 だって週に1回程度の出社。 久し振りに走る元気も残ってる。 せっかくなので「イ…