低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

考えて食べて、考えて走る

2021-10-19から1日間の記事一覧

【よこはま月例】20kmの部。

昨日の続き。 short-cut-to-runners-high.hatenablog.com とりあえず前日の板橋月例のようにぶっ込まないことだけ気をつける。 最初の1kmは3'46"。 ここ最近の絶不調が嘘のように全然余裕がある。 でも先は長いのでキロ4付近まで落とす。 ペース合う人が周り…