今日から通常運行スタート。 上司含めてチームメンバーはまだほとんど休みなのでやりたい放題気が楽だった。 まずは正月の練習を振り返り。 1/1(土) ランオフ 1/2(日) jog 11.2km(4:47/km) 1/3(月) 変化走ロング 33km(4:27/km) ＊＊＊ 1/1(土) ランオフ 元旦…