低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

考えて食べて、考えて走る

2023-02-11から1日間の記事一覧

お得に目がない。

昨日は雪が降った東京。 途中からみぞれになり、雨になり… ということで60min. Jogを予定してましたが、潔くランオフ。 そして今日は8000m T-pace。 翌日は朝からアラプラス30kmが控えていることから、前日のこの高強度練習も朝のうちにやっておきたい。 な…