【レポ】灼熱の情熱ハーフマラソン2019。にゃんて日だ！
朝起きたらドーハ世陸の男子50km競歩。
高音多湿でとてもじゃないけど、
どれほどキツいか。
想像を絶する戦い。
その中で悲願の金メダルを獲得した
鈴木雄介選手。
凄すぎた…！
かたや自分は昨日の情熱ハーフで激沈。。
いと不甲斐なし。。
後半がジョグペースだったので、
足のダメージはほぼゼロでした。。
ということで、
今日は予定通り小出監督のメニュー通り、
120分LSDをしてきました。
そちらに関してはまた明日書きます。
＊＊＊
さて。
サクッと1話完結で、
情熱ハーフマラソン2019のレポ。
こちらの大会、
何と猫ひろしが追いかけてくる。
スタートから20分のハンデを負い、
抜かれなければ景品をもらえる。
面白そうだと思ってエントリーしてましたが。。
今週はシンガポール出張、長野出張、
それから大事な決断があったりと、
精神的にも体力的にもキツい1週間。
正直、モチベーションゼロ。
10:30スタートでしたが、
会場に到着したのは10:00過ぎ。
とりあえず猫ひろしが歩いてたので、
1枚目のツーショットget。
スタート前のお忙しい中、ありがとうございます！
＊＊＊
時は既にスタート15分前。
慌てて更衣室で着替え、
ナンバーカードをつけ、
ター坊に計測タグをつけて整列場所へ（5分前）。
アップはその場で動的ストレッチをササッと。
レース展開は今回もネガテイブスプリット予定。
設定ペースは、
1~5km キロ430
6~15km キロ415
16km〜 キロ405
今回のコースは5km周回を4周。
最初の1kmだけ途中で折り返してスタート地点へ。
（図と違って今回は反対回りでした）
＊＊＊
スタート〜6km（1周目）
ロスタイム：19秒
4'11", 4'21", 4'17", 4'15", 4'19", 4'20"
走り出したら何故か暴走。笑
足的にはこれが気持ち良いペースらしい。
とりあえず4, 5人くらいの集団を見つけ、
一緒に走ることに。
しかし会場は炎天下の荒川河川敷。
これは絶対に30度超えだわ…
2度目の折り返し地点手前（2km付近）。
🙋♂️「Highさん！！！」
私「!?!?!?」
左のコース脇を見ると、
なんとメガホン片手に持ったガリガリさん！
めちゃめちゃ嬉しくて元気に応える。
この時までは…
＊＊＊
7〜11km（2周目）
4'25", 4'31, 4'34", 4'48", 4'42"
あまりの暑さに命の危険を感じ、
目標を完走することに下方修正。
私：「ウ、ウコンはだいじょぶっす。アクエリください。笑」
なぜにウコン?!笑
それはさておき、
並走しながらアドバイスをいただき、
ゴミまで回収していただけるという神対応！
＊＊＊
12〜16km（3周目）
4'58", 5'01", 4'50", 4'56", 4'34"
この区間からいよいよヤバい。
ジリジリ照りつける太陽が恨めしい。
喉が乾いてしょうがないし、
何だか頭も痛い。。
これはDNFか…
ただならぬ様子を感じたのか、
私：「頭痛が…」
ガリガリさん：「それはヤバい。経口補水液あるよ！持ってくから先に走っててください！」
か、神！！！((((；ﾟДﾟ)))))))
OS-1ゼリーを補給したら少し復活。
そこからやっと暑さ対策として、
毎回の給水ポイントで立ち止まって
水被り&スポドリ給水。
＊＊＊
17km〜ゴール
5'00", 4'34", 5'02", 4'48", 3'59"
最後のアクエリをいただき、
あとは猫に抜かれずゴールだ！
…と、思ったのも束の間。
あ。
早いぜ、猫。
しょうがない。
あとは自分の走りをするのみだ。
最後の1kmはスパートしてゴール。
心拍数を見るとこんな感じだったらしい。
ホント暑いのは苦手なのよ。
＊＊＊
しばらく放心したのち、
見つけられず。。既に旅立たれたか。
とりあえず表彰台の方では猫がみんなとツーショットを撮ってる。
ということで。
2枚目のツーショットをget。
ゴール後のお疲れの中、ありがとうございます！
走ってる最中は、
「こんなクソ暑い中、誰が一生走るかッ！」
と思ってましたが。。
終わったら楽しかったと思う摩訶不思議。
来年も走るかも？
＊＊＊
帰りに塩分補給。
糖分補給。
さ、次は松本マラソン。
おいやんさんの嵐がないことだけを祈るばかり。
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