【感謝】はてブロT&ノースリ×5 届きました！&6月まとめ。
届きました！
ありがとうございます！
全身で喜びを噛み締めました。
最高です。
レースで着るのが楽しみです。
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6/30（日）
激闘のWAKA練を終え、
家に帰って皆さんのブログを徘徊していると、
「はてブロTトドキマシタ」の文字。
え、早っ。
郵便受けを見てみると不在票。
ソッコーで再配達を依頼し、
果報を寝て待つ。
思いの外ぐっすりといってたみたいで、
起きたら午後7時の15分前くらい。
夜ご飯を仕込みながら待っていると、
「ピンポーン」。
きた。
嬉しおすなぁ。
びあーさん、さつかさんの血と涙と汗の結晶。
最高の勝負服だ。
チームはてブロの皆さま、
今後ともよろしくお願い申し上げます。
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さて、6月のまとめをサクッと。
《月間走行距離》
224.4km
《出走日数/休足日数》
19日/11日
《レース&記録会》
・地元走友会（10km）：48'08"（4'49"/km）
・EDORIKUナイター（5km）：19'54"（3'58"/km）
・月例赤羽（10km）：42'34"（4'16"/km）
《ポイント練習》
-スピード
・坂インターバル 200m×10：1回
・インターバル走 1000m×5：2回
・サーキットトレーニング：1回
-スピード持久力
・閾値走（5km）：2回
-ロング
・30km走：1回
風邪により月初から5日間のランオフ。
疲労を溜め過ぎないことをテーマに、
ポイント練習、レース/記録会を週2, 3回と、
質高めの練習ができた6月。
《7月の予定》
8月末の北海道マラソンに向け、
閾値走、ロング走の頻度を増やしていく。
一応、北海道マラソンの目標はサブ3.5。
暑さに滅法弱いので、
完走できるか不安ではありますが、
夢はデッカく。
がんばんべ。
