しました！ 風呂入りながらメールチェックしてたらまさかのタイトルが目に飛び込んできた。 「…当選？」 これは新手のフィッシング詐欺なんじゃないか。 俺はそう簡単には釣られない。 まずはメールのドメインをチェック。 文面をよく読んでも怪しいところは…

熱く燃え滾る己のバトン(下ネタではない)を繋いでいく。 それがリレーマラソン。 略してリレマラ。 ここ数年はコロナ禍で開催できなかったリレマラ。 2019年はてブロ駅伝は本当に楽しかった。 (ん、リレマラじゃなくて駅伝じゃん) あの感動をもう一度。 年に…

シーズン初戦のセンゴ！ 目標の5分切り達成！ ラストのスパートは我ながらキレてた☺️ ナイス自分！！ さ、今夜はRyoくん、めろすけさんと日本選手権をグラウンド席で観戦デート❤️ 楽しみ！

今日は久々の練習会。 マラソンシーズン中から早くも春夏のトラックシーズンを見据えてGWのトラックレースや、トラック練(スピ練)を計画する男たち。 ということで。 Ryoくん主催の練習会@織田陸に向かうべく電車に乗ってる次第。 ＊＊＊ 長野マラソン以降は…

大撃沈だけどモーマンタイ！ 2日前にぎっくり腰になって良く走り切れた！ ナイス自分！！ 腰は意外と大丈夫で、たぶん無意識に庇ってたケツとハムが10kmから攣りそうでヤバかった。 そして15kmからチョーケイのヤツが主張し始めて、、以下略。 でも景色も応…

今朝の出来事です。 昨日、長野マラソンの荷物はあらかた整理が終わっていたのですが、今日の仕事終わりには実家の松本に帰ることになっていたので、当日まで使っていた残りの荷物をまとめておりました。 「充電器はスーツケースの側面に入れてっと… んぐぅ…

今週の親バカショット。 う◯ちが出なくてふて寝のルナさん。 避妊手術したせいで1日経っても上手く踏ん張れずにう◯ちが出なくてふて寝してる様子。 今はもう元気いっぱい。う◯ちいっぱい。 うちの子は感情を表に出すタイプなのでとてもわかりやすいです。 ＝…

昨日は急激に気温も上がり、春を通り越して夏を感じた1日。 例に漏れず、フル1週間前は10kmペース走。 レースペースの確認ということでMペース。 愛犬の避妊手術で病院に行ったり、スーパー行ったり、冬物の布団とかを洗いにコインランドリー行ったりしてた…

長野マラソンまで残り2週間切りました。 早く陣地やらアフターの告知しなきゃなぁと思いつつボーッとしてたら、けんちゃんさんからアフターのお誘いをいただきました。 ちなみにこの連絡が来たのは先週 けんちゃんさん、遅くなり申し訳ございません！ という…

3/21のRFC板橋荒川が終わり、今シーズンのレースは全て終わったわけですが、早くも来シーズン初戦の長野マラソンまで残り4週間を切っている状況です。 「よし、やってやるぜ！」 というポジティブな自分と、 「パトラッシュ…僕はもう疲れたよ…」 というネガ…

3/21のフルマラソン日和から一転。 東京は冬に逆戻り。 昨日に至ってはみぞれ。 3月末に荒川で行うフルマラソン大会にしては奇跡的なコンディションだったんだなぁ。 気温は暑すぎず、寒すぎず。 風もほぼ無風。 11月末のチャレマラはゼッケンが吹き飛ぶほど…

念願の公認サブスリー！！！ この男はどうなったのか⁈

3/21の「ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 板橋荒川河川敷」まで残すところ3日。 会場は毎晩走ってるマイコースなので、陣地の場所を決めるべく、明るい時間にささっと走ってきました。 荒川戸田橋陸上競技場。 しっかり看板立ってました。 スタート…

先日の名古屋ウィメンズ、名古屋シティマラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした！ 20度超えのタフなレース。 「20度超え」と一口に言っても、暑熱順化している場合と、そうでない場合とでは雲泥の差。 今回は暑熱順化させてない中で臨んでいるはずなので、…

やっぱり撃沈した後はダメージが大きい。 まだ深部の疲れが残ってるけど、明日はミドルロングジョグを入れ、明後日には調整10K@4:00/kmをやるつもり。 明後日は何と久しぶりのIRONMAN元上司と再会する予定だ。 IRONMAN元上司とは最初の会社で一緒に働いてお…

前ももの筋肉痛もほぼ完治したと思ってたけど、中3日空けてジョグってみたらまだ軽く残ってた。 とっくに治ったと思ってたハムも普通に筋肉痛というか凝り固まってる感じ。 しばらくゆっくりめのジョグで解していこう。 それからいつもそうなんだけど、フル…

チョーケイも既に炎症が引き始め、日常生活を送る分には痛みも違和感もほぼ無くなりました。 さすがチョーケイのスペシャリスト。 これからも日々のケア、予防は怠りませぬ。 しかし問題は前もものやつ。 残念ながら幸運にも近所は坂、階段だらけなので日々…

まず初めに。 東京マラソンの開催に向けて尽力して下さった皆様、本当にありがとうございました。 こんなクソ辺境ブログにこんなこと書いても意味ないかもしれないけど、最高の大会でした。 色々な大会に出場してきましたが、 やっぱり東京マラソンは特別。 …

公認サブスリーならず！！！ フルマラソンはやっぱり難しくて超楽しい！！笑 応援ありがとうございました！！！

ということで陰性です！！！ うおっしゃぁぁぁあああああ！！！！！！！！ ちょっくら走ってくるわ。

「俺の」東京マラソンじゃない。 「みんなの」東京マラソン。 ホントにやるんだなぁ。 感慨深ぇよ。 公認フルは2019年11月のつくばマラソン以来。 実に2年以上振り。 そんな人ばかりだよね。 みんなどんな顔して走ってるんだろうか。 どれだけ準備できたかな…

東京マラソンまで残り9日。 鬼門の10日前を過ぎました。笑 大阪マラソンは10日前になって急に中止の判断を下しましたからね。 東京マラソンもはっきりと開催とは言っておらず、開催に向けて準備を進めてるとのこと。 「情勢には左右されるし、何か上から言わ…

主催者の気分によるが、月末の水曜日はooi練が開催される。 今回は祝日ということもあり、日曜日のよこはま月例にてooiさんから練習会のお誘いをいただいたので参加してきました。 今回の会場は新横浜公園。 等々力競技場ではみずさんの練習会も開催されてお…

久しぶりのブログ更新。 タイトルにある通り、実は2月初旬にコロナ陽性判定を受けまして、、 いまは完治しておりまする。 赤羽トライアルマラソンを終えて5日後に発症したので、真っ先に思い浮かんだのは一緒に参加したラン仲間のこと。 妻じゃないんかい。 …

まずは結果から。 あと300mで350kmだったみたいですが、基本そういうのは気にしないタイプ。 東京マラソンに向けた最後の追い込み期間として450kmくらい走る予定でしたが、赤羽トライアルマラソンに向けたテーパリングや仕事の影響で走行距離は全く伸びず。 …

これまでの続き。 short-cut-to-runners-high.hatenablog.com short-cut-to-runners-high.hatenablog.com ＊＊＊ 21〜25km(20:13) 4:03, 4:04, 4:03, 4:00, 4:02 これくらいのペースだと呼吸が安定するので、恐らく現状のMペースはこれくらいかも。 それにし…

前回の続き。 short-cut-to-runners-high.hatenablog.com ＊＊＊ コース図。 今回のコースは最初に1.0975kmで折り返し、2.195kmの端数分を走ってから2.5km毎の折り返し。 その折り返し回数は実に18回。 全て右回りで、一度ほぼ止まってからペースを毎回戻す…

昨日の大阪国際女子マラソンは感動した。 松田選手の優勝も、福士選手のラストランも最高でしたね。 土曜日にフルを走り、「よし、これでしばらく走らなくて済むぜー！」なんて喜んでたはずなのに、またすぐにでも走りたくなる不思議。 やっぱ俺はマラソンが…

キロヨンでどこまで行けるかチャレンジ！早々にサブ55へと目標を切り替えたけど、最後は足攣り地獄のSTOP&GOでギリギリサブスリーw20回の折り返しで左脚は死亡😇😇😇おつかれっした！

このタイミングで新しく2つの大会にエントリーしました。 おれは速めのピークアウトを信じてる！ まずはこちら。 runnersfullmarathon.jp ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 板橋荒川河川敷 家から会場まで3km弱。 公認大会とはいえ、毎晩走ってるコ…